WAS SIND DIE 5 RHYTHMEN

Energie bewegt sich in Wellen
Wellen bewegen sich in Mustern
Muster bewegen sich in Rhythmen
Der Mensch ist einfach nur das ....
Energie, Wellen, Muster und Rhythmus.

Gabrielle Roth

Gabrielle Roth hat die Menschen in ihrer Bewegung beobachtet und konnte die wesentlichen und immer wiederkehrenden universellen Rhythmen darin erkennen. Die 5 Rhythmen sind eine Art Landkarte durch unsere Seelenlandschaft und durch das Meer der Gefühle. Sie lassen sich aber auch im Alltäglichen, in der Natur, unseren Beziehungen und in unsern Lebenszyklen wieder erkennen.
Der Tanz der 5 Rhythmen ist gleichzeitig Bewegungsmeditation und spirituelle Praxis. Darüber hinaus macht freies Tanzen miteinander Freude und ist rundum gesund. Die 5 Rhythmen bieten uns auf ganz einfache Weise die Möglichkeit der Wiedervereinigung von Körper, Gefühl, Seele und Geist.
Dazu braucht es keinerlei Voraussetzungen oder Vorerfahrungen. Aber es braucht sicher etwas Mut, vielleicht ganz neue Erfahrungen zu machen. Wir tanzen einfach mit dem, was gerade ist und tanzen einfach dorthin, wohin es uns führt.

Die 5 Rhythmen bewegen sich in Wellen - Waves

Waves sind die Basispraxis des 5 Rhythmen Tanz. Darin liegt der Ursprung und dorthin kehren wir immer wieder zurück.
In einem sorgfältig vorbereiteten Raum wird der Tanz mit gut abgestimmter Musik aus aller Welt und leichter Anleitung der Tanz durch 2 Wellenbewegungen der 5 Rhythmen geführt.

FLIESSEN - STAKKATO - CHAOS - LYRISCH - STILLE

FLOWING - FLIESSEN

Eine Wave nimmt dich mit sanfter Musik auf, trägt dich und heisst dich willkommen. Sie wiegt dich liebevoll, bis sich deine Energie mehr und mehr mit dem ureigenen erdverbundenen Fluss des ganzen Seins verbindet. Die Bewegungen werden rund, weich und verbunden. Ein kontinuierliches Fliessen in den Mysterien deiner weiblichen Kraft.

STACCATO - STAKKATO

Aus diesem Urmeer der Energie steigt klar und definiert deine vom Herzen getragene Feuerkraft hoch. Die Bewegungen pulsieren rhythmisch mit dem Schlag deines Herzens und zeigen sich in ihrer klaren Form. Grenzen werden spürbar und sichtbar. Die Einheit des weiblichen Rund trennt sich in zwei Pole. Die Bewegung im Tanz hat einen Anfang und ein Ende. Du definierst dich und die Welt mit dem Herzensfeuer deiner männlichen Kraft.

CHAOS - CHAOS

Wenn unsere beiden in uns wohnenden Urenergien von weiblicher und männlicher Kraft aufeinander treffen entsteht CHAOS. Scheinbar unvereinbare Energien tanzen wild in der Sehnsucht nach Einheit und Synergie. Sie umkreisen, verschmelzen und trennen sich immer wieder aufs neue und lassen die energetische Temperatur immer weiter hochkochen. Im Schmelztiegel des Chaos werden Formen immer formloser und der Tänzer wird zum Tanz. Verschenk dich - lass einfach los - der Tanz vermag dich wirklich zu befreien.

LYRICAL - LYRISCH

Dort wo wir wirklich los- und gehen lassen entsteht Luft und Freiheit.
Die Energie darf sich nun in die Leichtigkeit des LYRICAL transformieren.
Vielleicht heissen wir freudig und verspielt willkommen, was gerade ist und wechseln darin ganz mühelos verschiedene Formen und Gestalten. Oder wir überlassen unseren Körper seinem ganz eigenen Gebet, um unsere eigentlichen Seelenqualitäten einzuladen wieder an ihren ursprünglichen Ort zurückkehren.
Wo vorher ein altes Muster oder verstaubter Glaubenssatz deine Energie gefangen gehalten hat, darf jetzt das heimkehren, was du im Wesenskern schon immer warst.

STILLNESS - STILLE

Die Energie zentriert sich langsam in den Tiefen der STILLE. Das ist der Ort, wo wir uns in präsenter Wachheit sammeln und mit dem Nachhall aller Rhythmen und dem grösseren Ganzen in Verbindung sind.
Aus dieser unendlichen Quelle können wir tiefe Kraft schöpfen...

...und ganz leise und noch von Ferne lädt uns der Tanz des Lebens von dort aus bereits wieder ganz sanft zur nächsten Wave ein.